日本人はミネラル不足!?ミネラルウォーターで効果的にミネラルを摂取しよう
現代に生きる日本人は、食生活の乱れからミネラル不足になっていると言われています。これは日本という土地にも問題がありますが、最近の私たちの食事や生活の変化にも原因があると言えます。主な原因を知り、健康法を探ってみましょう。 »続きを読む
現代に生きる日本人は、食生活の乱れからミネラル不足になっていると言われています。これは日本という土地にも問題がありますが、最近の私たちの食事や生活の変化にも原因があると言えます。主な原因を知り、健康法を探ってみましょう。 »続きを読む
人間の体の約6割がなんと水分であるといわれています。生まれたての頃はなんと8割が水分です。水が体の中を巡り、排尿を行うことで有害物質などがデトックスされ、健康的な体を維持できます。 ここでは、どうしたら効果的に水分補給が »続きを読む
健康的な体を作るには、積極的な水分補給、アクティブドリンキングが非常に大切です。油断していると私たちの体は実はすぐに水分不足になります。どれくらいの量が体から奪われているのか?どうやって水分を補給すればよいのか?について »続きを読む
適切な水分補給は血液をさらさらにしてくれる効果があります。健康のためには、血液がサラサラな状態を保つことが非常に重要だと雑誌やテレビなどでも広く言われていることですが、それは何故でしょうか。水分補給と血液、そして健康との »続きを読む
お水を選ぶときのポイントとして、おいしくて安全であることは当たり前で、それらに加えて「体にいい」かどうかという条件も考慮されるようになってきています。 しかし実際にはお水が体へどんなよい効果をもたらしてくれるのか、意外と »続きを読む
ミネラルウォーターの本場と言えばやはりヨーロッパです。日本にも近年では輸出が盛んですので、口にされた経験がある方も多いのではないでしょうか?欧州の人々がどのようにミネラルウォーターと付き合っているのかについて解説します。 »続きを読む
スポーツをするのであれば、適切なタイミングでミネラルウォーターなどを利用し、こまめに水分補給を行うことが大切です。また汗を大量にかく激しいスポーツの場合には、スポーツドリンクなどの利用も検討してみてください。 1.運動で »続きを読む
2014年5月5日
現在、日本ではミネラルウォーターの消費量が年々増加する傾向にあります。とくにここ10年の結果を見てみると、なんとその量は3倍にもなりました。以前までは「水はタダ」が当たり前だった日本において、購入して飲む水がここまで普及 »続きを読む
ミネラルウォーターにはpH値というものがあります。お水はこの値によりアルカリ性と酸性に分けられ、用途などにも影響があります。pH値とお水の関係について見てみましょう。 1.そもそもpH値って何? いきなりpH値と言われて »続きを読む
女性にとっての天敵であるシワや肌荒れ、くすみやクマといったお肌のトラブルの原因はいったいなんでしょうか?実際にはさまざまな要因が考えられますが、そのうちの一つとして細胞内の水分量の低下が挙げられます。 水分量の低下による »続きを読む
ミネラルウォーターにはさまざまな効能がありますが、中でも女性にうれしいのは便秘解消の効果ではないでしょうか?水分補給と便秘には深い関わりがあり、お水の硬度を変えることで改善される場合もあります。 ここでは便秘に悩む方々に »続きを読む
みなさんは普段、料理(食材)とお水の相性について意識したことはありますか? たとえば日本の料理には欠かせない和風だしを上手に取る方法は、実はなかなか奥が深く難しいものです。ですが日本人が昔から慣れ親しんできた軟水を使うだ »続きを読む
おいしいご飯を毎日食べたいでと思いますよね?では自分で料理をする時、お水にどれくらい気を使っていますか?最近ではミネラルウォーターをお料理に利用される方が増えてきました。ミネラルウォーターを上手に使えば素材のうま味がぐっ »続きを読む
私たち人間の体には常に大量の水が巡っています。この循環が正しく行われているからこそ、健康的な毎日を送れていると言っても過言ではありません。それではこの循環システムが崩れてしまった場合、一体どんな悪影響が現れるのでしょうか »続きを読む
お水はおいしいことも大切ですが、安全であることも非常に重要です。現在、国が行っている安全基準や、おいしいお水の定義とはどんなものなのか?について解説をしていきます。 水道水の安全性 毎日口にするものだから、お水の安全性と »続きを読む
日本はとにかく雨や雪が多く、そのため水が豊かな国であると言えます。しかし欧州に比べると、日本の水にはミネラルが足りないという違いがあります。なぜこのような差が生まれるのでしょうか?水がどのように循環し、ミネラルがどのよう »続きを読む
水道水も一手間加えれば、おいしいお水に大変身します。ご家庭でもできる簡単な方法ですので、ぜひお試しください。
水道水のおいしい地域を知るためには、まずは水がどうしたらおいしくなるのかを知る必要があります。昭和59年に設立され、おいしい水研究会のアンケート結果などから、その特徴などを見てみましょう。
「なんだかカルキ臭い・・・」「蛇口を回したら赤い水が!?」こんな経験をしたことはありませんか?日本の水道水は日々、水道局によって質を高める努力が行われていますが、まだまだ防ぎきれない問題がたくさんあるのも事実です。 味や »続きを読む